【美女】体脂12%的健身女王性感撩人，网友：这犯规身材促到爆！（组图）

有这样一个姑娘，颜好胸大，完美的腹肌线条，让直男羡慕到流口水，简直是女生版的行走荷尔蒙。

这位姑娘就是来自于美国的健身女王Katelyn Runck，身高177公分，体重63公斤，拥有黄金比例身材的她，出场自带女王光环。

深邃有神的双眸，高挺的鼻梁，撩人的嘴唇，古铜色的肌肤，明明可以靠颜值爆火，她却偏偏靠身材。

让万千妹子羡慕的罩杯，紧实有型的巧克力腹肌，性感撩人的蜜桃翘臀，简直促到爆。这身材真的太犯规了。

PO一张近景高清照片，是不是瞬间就被圈粉了。

呼之欲出的凶器，完美的腰线画出一道美丽弧线，性感的马甲线清晰又不突兀，体脂率常年保持在12%以下，作为女生是多么不易。

不同于亚洲女生追求皮肤“白白白”，Katelyn因为常年的健身和运动，形成了一身性感的古铜色肌肤，阳光健康、充满力量，散发着迷人的青春美好，而如今的好身材并不是天生的，甚至还有点励志，出身在美国一个偏远农村的她，为了让自己过上更好的生活，背井离乡独自一人到大城市发展。

后来一次偶然的机会接触到健身，再加上原本的形象就不错，于是她走进健身房，开始终日与铁为伍。

从基础到专业，从有氧至无氧，从室内到户外，每一次身材细微的变化，都是对她努力付出的肯定。

经过几年的训练之后，Katelyn的身材已经完成华丽蜕变，不仅练出了迷人的腹肌和性感翘臀，更重要的是整个人都变得更加自信更有活力。

这样的蜕变让她深切感受到，健身真的能彻底改变一个人，看看现在她这组腹肌照，线条和厚度完爆无数男人。

先天天赋+后天努力，让她不仅身材很有质感，也实现了自己的超模梦，成为了健身圈中最受追捧的名人之一。

蜕变后的她经常在社交圈分享自己的训练日常，不为别的，只希望能有更多人能像她一样，不要被过去的窘境给难倒，想改变的话，不妨从健身做起。

事情总是有两面性，有多少喜欢就会有多少厌恶，部分网友会觉得她的身材“太干了”，毫无女人的肉感。

但说实在的，若没有超高的训练强度与长期的坚持不懈，是不可能达到这种程度的，一般人真的很难做到。

女生举铁其实并不容易，除了要进行高强度的训练之外，还要经常排解自己内心的不确定感，健身过程中一定不要质疑自己的能力，要坚信“一分耕耘一分收获”，只要肯吃苦、坚持住，就没有身材不好的。

健身最后带给我们的改变，绝不局限于身材和形象变好，更重要的是提升自信和生活态度，面对困难时让我们更加积极去面对，为了更好的自己，运动起来吧。