你要的来了，6个动作瘦大腿内侧！
长 得 好 看 的 都 在 关 注 “ 女 刊 瘦美人最减肥 ”
今天分享的六个动作是针对大腿内侧的，我们每次分享的动作都可以作为你的训练一部分，将各个部分合在一起就是一套完整的家庭健身计划，强度完全依靠自己的体力进行调控，六个动作，每个动作1分钟，或者12-20次，重复三个循环。
听说点了大拇指的的都会瘦十斤
每晚22:00准时推送～想瘦的你记得来看我哦
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