胃疼、胃溃疡不用吃药也能好，1种植物油治1个好1个

胃溃疡是一种常见慢性病。它会给人的生活、工作造成许多困扰，还会影响人的健康。由于胃溃疡初期症状不明显，尽管偶尔会出现食欲不振、腹胀、恶心、反酸等症状，但是很多时候大家都会以为吃点胃药就好了，直至出现出血并发症或是转变为胃穿孔、胃癌才加以重视，然而此时为时已晚。

千万别等胃溃疡转变为胃癌才翻然醒悟。对于胃溃疡这样的慢性病来说，重点还是日常生活中的调养，而非只是通过西药简单治疗。因为它的出现也不是一朝一夕的，与我们的情绪、饮食、生活规律等息息相关。可以说，胃溃疡更讲究“三分治七分养”。

所谓的三分治，是指药物治疗。如胃溃疡常用的西药有盐酸雷尼替丁胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、兰索拉唑肠溶片等，虽然这些药短时间能起到一定的治疗效果，但是药三分毒，若长期使用这些药物，不仅会产生耐药性，治标不治本，还会产生一定的副作用，加重病情。

而七分养则是指通过食疗、改变生活习惯、调整情绪等方式进行调理身体恢复健康。像胃溃疡这样的慢性病来说，要想根治关键还在于养。

胃溃疡常喝火麻油+蜂蜜水

《本草纲目》中记载有一个养胃、调理胃溃疡的偏方——火麻油+蜂蜜。火麻油中的油脂能覆盖在溃疡面形成保护膜，同时修复溃疡面，从而缓解胃溃疡（饭后疼）和十二指肠溃疡（饭前疼）。而蜂蜜作为药用，中医认为，蜂蜜味甘，有缓急症、止痛的作用。同时蜂蜜还有补益脾胃之气的功效，能帮助溃疡愈合，减少溃疡复发。蜂蜜还有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

使用方法：火麻油和蜂蜜各一小勺，用温水冲泡服即可。

调整饮食结构

调理身体还是那句老话，管住嘴，迈开腿。特别是对于患有胃病的人来说管住嘴尤为重要。如过冷、过硬、过酸、过辣、过甜等刺激性食品不能吃。酒、可乐、饮料、浓茶尽量少喝。特别是像酸菜、榨菜等腌制食品不能吃。日常饮食可以多吃小米粥、酸奶、西兰花、蘑菇 、白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香椿头、香菜、南瓜、笋、草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲳鱼、羊肉、牛肉等有益胃粘膜好转的食物。

运动保持心情舒畅

经常运动不仅能保持身材还能使心情愉悦。胃溃疡患者可适当做一些运动，如散步、打太极、瑜珈等都有助于缓解胃溃疡。但是不适合做剧烈运动，如打篮球、快跑、跳绳等，否则会适得其反加重病情。