当40岁以上出现这1个情况，那就要当心是动脉硬化了

对于动脉硬化你知道多少呢？它是心血管常见的一种疾病，常见于中老年人，男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。致死率已经很高了，所以发现病情要及早治疗。

引起动脉硬化的原因

主要原因：最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

不良饮食习惯：

①大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

②油脂饮食：如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

在四十岁年龄以上如果出现这种情况，那就要当心是动脉硬化了

白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。

上了年纪之后，很多人的白发逐渐多了起来，但是有些人在短时间内就会生出很多白发，如果这一情况出现，那么有可能是动脉硬化了。

动脉硬化，就是动脉壁上沉积了一层脂类，使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样，血液的运行就会受到影响，不能很好地滋养头皮和发根，头发就会变白和脱落。

动脉硬化可能诱发形成脱发和白发，在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年，临床观察发现：严重的动脉硬化病人，发质多有问题，而在对动脉硬化形成改善和治疗后，发质会有一定改善。正因如此，很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象，而对中医，则有“血虚脱发”的认识。

针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节，或是生活中常吃一些食物可以让动脉硬化离你远远的。

推荐食物麻柳薏米茶：取麻柳10克，薏米8克，水煎代茶饮，每日2剂，坚持饮用。也可直接使用成品袋泡装的，直接冲泡即可饮用。

现代科学实验发现麻柳叶含多糖，三萜，皂苷，黄酮等多种重要药效成分。在人体内能够起到十分有效降血脂功效。特别是微量元素硒能够有效改善脂质代谢，对人体内血清总胆固醇的升高具有明显的抑制作用。对于患有动脉硬化的人来说，无疑是雪中送炭，它可溶解动脉内血栓。

而薏米早在书中就有记载，《本草正》：薏米仁，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛。

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温馨提醒：注意饮食。病从口入，这句话一点都没有错，很多疾病都是我们不注意饮食习惯导致的，脂肪，胆固醇都是动脉硬化的罪魁祸首。