女人更年期还有性生活吗?如何保持高质性爱?
女性进入更年期是否意味着衰老?
是否意味着性欲的减退和获得性高潮能力的丧失?
是否性生活的不适就没有办法改善呢?
(网络图,仅供参考)
传统观念认为:女性更年期就是性功能和性活动的终止。
其实并不是这样!
只是大多数更年期女性会选择压抑自己的性需求。
这样做,可能会影响夫妻之间的感情,造成夫妻之间缺乏交流,甚至互相冷淡和疏远。
因此,建议更年期女性朋友:千万不要因为进入更年期就停止性生活。
(网络图,仅供参考)
更年期女性保持性生活的好处:
1、有利于愉悦身心,增进夫妻感情。
正常的性生活可以让人精神好,心情愉快,睡眠良好,同时在性生活时也可以使身体得到一次锻炼,增进夫妻感情。
2、有利于维持生殖道的健康,防止性器官萎缩。
性生活保持一定频率的女性,其发生阴道炎、尿路感染的极率会有所减少。
同时其性器官由于不断的受到接触挤压等刺激,可维持良好的功能,阴道萎缩程度会相对缓慢一些。
(网络图,仅供参考)
更年期女性性生活注意事项:
1、注重方法。
由于绝经期后性反应比较慢,因此可适当延长性交前的爱抚时间,适当地应用润滑剂,减轻疼痛。
2、消除心理压力。
俗话说,年轻夫妻老来伴,绝经期夫妻相互依恋,和谐性生活可提高生活情趣,让生活更加美满幸福。
3、注意性卫生。
绝经期由于不可抗拒的生理衰老,性生活要有所节制,有所禁忌,不能过于放纵。
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更年期女性性生活不适怎么办?
更年期女性出现阴道干涩、疼痛、排尿困难、性交痛、萎缩性阴道炎、肠细菌引起的膀胱炎、性交后膀胱炎、尿失禁、夜尿、尿频和尿急等比较常见。
50岁以上的女性12%-15%有上述不适症状。
出现以上情况,建议及时到正规医院的妇科或更年期保健专科就诊。
医生可能会建议给阴道局部上药:如雌激素类软膏等。
在医生的指导下规范用药,能很好地帮助缓解更年期性生活的不适。
湖南医聊特约作者:湖南省妇幼保健院 妇女保健科 陈小英
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