从胖妹到女神，2个月瘦36斤，只因我做对了这个大家好，我是小番茄，很多人刚认识我的时候，都以为我是天生易瘦体质。我平时吃的也不算少，还经常吃得一脸乐呵的样子，就像从没长胖烦恼似的。可她们不知道的是，早几年前，我其实曾是个极度自卑的胖妞。 20岁出头，正值每个女生爱美的年纪，体...

2021-08-31 来源：百度原文链接评论0条

从胖妹到女神，2个月瘦36斤，只因我做对了这个大家好，我是小番茄，很多人刚认识我的时候，都以为我是天生易瘦体质。我平时吃的也不算少，还经常吃得一脸乐呵的样子，就像从没长胖烦恼似的。可她们不知道的是，早几年前，我其实曾是个极度自卑的胖妞。20岁出头，正值每个女生爱美的年纪，体重145斤高居不下的我却被全班同学戏称为“胖妹”！直到我遇见一位老中医，他的一番话才让我彻底幡然醒悟，一路开挂，轻松从143蹭蹭减至100斤出头...老中医在详细询问我的饮食和生活习惯后，才告诉我“其实你的胖，不是脂肪，而是“湿胖”！中医认为：“食与休欠佳，则脾虚湿盛！”饮食油腻加上作息不规律，湿气堆砌体内，水分排不出，身体当然“肿”！所以湿气重的人一般都胖，而且怎么减都减不下来！湿气入脏腑，大便塘稀、口臭口苦；湿寒入体表，痘痘、色斑、皮肤暗沉...中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是健脾。《本草纲目》记载：赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄！医书记载了健脾祛湿汤，组方由赤小豆、薏苡仁、芡实三种食材配伍，后经御医调配，加入茯苓、山药、橘皮、蒲公英等几种辅材，加入蜂蜜和冰糖一起熬煮15小时，起锅泡水服用，流入民间至今。多种食材相配伍、君臣佐使，熬制成膏，每天热水冲泡1~2勺，湿热滞留体表带来的痘痘、色斑暗沉、气色不佳，也一天天得到明显改善～

从胖妹到女神，2个月瘦36斤，只因我做对了这个

大家好，我是小番茄，很多人刚认识我的时候，都以为我是天生易瘦体质。

我平时吃的也不算少，还经常吃得一脸乐呵的样子，就像从没长胖烦恼似的。

可她们不知道的是，早几年前，我其实曾是个极度自卑的胖妞。

20岁出头，正值每个女生爱美的年纪，体... - 1

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