胎教不当小心成“胎害”！这些事情你要知道

自从得知胎宝存在，许多准妈咪就吹响了全方位进攻的号角，力争不让宝宝输在起跑线上。

胎教能促进胎儿发育？做！

音乐胎教、情绪胎教、光照胎教、抚摸胎教……只要在胎教届拥有名字的，统统安排起来，甚至不惜拿出当年备战高考的干劲！

可胎教的方式众多，不代表全都适合，也不意味着随时随地可以进行哦！

如果胎教做得不恰当，不但对胎宝没好处，反而可能“坑”他没商量哦！

误区1：音乐胎教=给肚子听音乐？

最近周董的新歌《说好不哭》刷爆朋友圈，赶紧也让小家伙开开眼，哦不，开开耳。于是你把音乐声调大，靠近肚皮，往那一躺闭目养神，YY着，没准天才胎宝听懂了，以后出来真的少淘气呢？（毕竟说好不哭嘛）

其实，音乐胎教可是有讲究的。要到你怀孕的19-21周左右，胎宝宝的听力才形成，所以在这之前你放音乐也起不到作用啊~而且，胎宝的耳蜗还比较稚嫩，如果被高频声音刺激，容易造成损伤。

而胎儿需要安静的生长发育环境。若音乐胎教刺激的时间过长，管你是莫扎特还是周杰伦，那都会变成噪声，影响他们的健康发育。

所以音乐胎教时要注意：

音频控制在2000hz以下，要在30-50分贝之间，一般不宜超过60分贝，外放的话，最好离孕妈1米以上。

尤其在孕晚期，胎儿已经能够形成自己的生物钟了，过强的刺激会打乱胎儿的生物钟，甚至损伤胎儿的感官系统。

选择欢快明朗的音乐，动次打次的摇滚、嗨爆的快节奏电音、旋律压抑悲伤或激烈的音乐就最好不要啦。

可以尝试根据胎动节律来选择音乐，如胎心率一般在120-160次/分钟之间，就可以选择1分钟120左右节拍的乐曲。

误区2：拍打、抚摸胎教=随时抚摸拍肚子？

新生儿都有70%时间在睡觉，何况是胎宝宝？

人家睡得好好的，你想起要胎教了，就去一通乱摸，就是打扰啊。想想你睡得好好的时候，有人把你拍醒，是不是也烦躁？

而且，有些孕妈喜欢用手在肚皮上绕一大圈，可能在抚摸过程中，不知不觉捏住了胎宝尚未完全成形的小手小脚，容易让胎宝受到惊吓。

还有些敏感的孕妈，拍打可能会使子宫变成硬硬的一团，胎宝也会惊慌“咦，我这房子怎么回事？”

所以抚摸胎教时要注意：

尽可能不打扰胎宝的睡眠，选在胎宝醒着活动的时候进行（比如感受到明显胎动时，又或通常会比较活跃的晚上8-11点）

不要随意拍打，动作幅度也不要太大！

控制好时长和频率，抚摸胎教每次以5-10分钟为宜。

如果孕晚期抚摸、拍打时有宫缩反应，就别勉强，赶紧停下吧~