难以启齿的性生活困惑！重新点燃性亲密和性欲对癌症患者很重要

许多癌症患者在性行为方面都遇到了挑战。据一位专家表示，在癌症诊断、治疗和康复期间，性和亲密关系方面的挑战是常见的，重燃性欲的重要步骤包括开放的交流、阴道健康和积极的心态。

对于大多数思考这个话题的人来说，这种经历往往是显而易见的。我们发现一个有趣的悖论：在电视和电影中看到的性形象和各种各样的性观念，但事实是，我们不会真正谈论真实的性爱和真实的人。

值得注意的是，据一项调查数据显示，大约40%至65%的女性癌症幸存者报告失去了性欲。报告中还说，在一项对3000多名癌症幸存者的研究中，66%的人表示担心性功能，包括身体形象、生育能力、亲密感、性欲和性交时的疼痛。

身体形象和自尊的变化

癌症患者或幸存者最大的共同担忧之一，包括身体形象和自尊的变化。

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身体形象和自我判断

女性在身体形象和自我判断方面遇到困难是很常见的，实际上从生命的早期就开始了。在 BRCA、预防性手术、癌症治疗或任何遗传性癌症的背景下，人们正在做预防性手术或筛查，我们真的需要思考能够不受评判、不受束缚地探索我们的自我意识意味着什么。重要的是要关注身体可以做什么，而不是在意其他人所谓的外貌评判标准。

2

积极主动的重要性

需要的强调的另一点就是积极主动的重要性。因为女性开始注意到性功能障碍或中断的症状。首先，这些症状通常不仅与痛苦有关，还与焦虑、自尊心丧失、关系紧张有关。而且我们也清楚，这些问题无法自我解决。与治疗的其他副作用不同，性功能障碍的症状往往不会随着时间的推移自行好转。

3

锻炼

积极锻炼，无论是传统意义上的，还是瑜伽或舞蹈之类的。做到这一点的方法不仅包括与医生的交谈，还包括力量和健康。

性欲也意味着性健康

接受关于恢复阴道健康的教育也可以帮助有或没有性行为的女性。这意味着要学会如何处理阴道干燥，恢复阴道组织的水分，以及知道使用哪种润滑剂。

性健康的另一个方面包括加强骨盆底。许多有或没有性活动的不适或疼痛的妇女往往得不到关于盆底的信息和盆底康复的需要。

阴道和性健康的一个方面包括让血液流向组织，对于女性来说，这个话题总是不被讨论。为了做到这一点，有专家建议阴蒂刺激。这确实是一个很好的策略，既能帮助提高性高潮，又能改善组织的总体健康状况。

自发性欲

当面对性欲的缺乏时，耐心、专注和保持积极是关键，特别是当涉及到自发的欲望时。自发的欲望有时会发生，但对大多数女性来说，在一生中，当你到了中年……欲望是从一种自动体验转变为一种需要培养的体验。

这也意味着用不同的方式思考性。重要的是要欣赏对性欲的预期，而不是娱乐消极的想法。真正的观点是，如果你对性这件事的感觉有点中立，可以想象有一种愉快和无压力的体验。另一方面，浪漫的、令人兴奋的、有趣的或好奇的，它可以让人有一种足够有趣的体验，以至于你想拥有更多的体验。

总而言之，在这一切中，接受改变和创造新常态是最重要的。不仅要与自己，而且也要与伴侣进行开放的交流。可以向医生或专门的医疗机构询问任何治疗方法如何可能影响性功能，询问任何你需要帮助的事情。

关于性生活的几个小建议

1、治疗期间：由于癌症本身对机体的影响，以及手术、放疗、化疗等治疗手段带来的影响，使病人在精力、营养等方面消耗很大。这时，病人体质虚弱，应该把更多的精力放到治疗上，而暂时停止性生活。

2、治疗结束后，或基本治愈后的巩固治疗阶段：如果病人病情稳定，体力恢复好，那么恢复适当、有规律的性生活是可以的，以此协调夫妻关系。至于性生活的频率，应因人因病制宜，与病前性生活频度及病人的体质、年龄、病种有关，以性生活次日不感疲乏为宜。

3、对于那些阴茎癌、外阴癌等生殖器官癌症，因治疗而带来外生殖器官残疾的患者，一方面可以设法做相应的成形手术；另一方面，也可以通过交谈，生活上相互体贴等性爱方式来加以补偿，最重要的是夫妻双方的体谅。

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