古人言：莫生气，气大伤身，医生：有科学依据，生气易患4大疾病

古人讲：气大伤身，又讲和气生财。但是，我们真的能控制住自己不生气吗？生气真的会伤害我们的身体，导致疾病的产生吗？医生提醒：确有此事，经常生气，当心4大疾病找上门。现在快节奏的生活，物质水平的提升，加之思想道德教育的不均，使得人与人之间会不可避免地出现矛盾，从而生气，发脾气。而生气，发脾气就会损伤我们的健康，导致生病。

确实是，很多疾病都是气出来的。人体生病，总体上来说可以概括为两个方面：一个是外部的原因引起的疾病，比如说外伤、细菌、病毒感染等原因，一方面是心理因素引起的。心理因素多半是不愉快的因素。

首先我们要了解生气的原因。生气的原因无非是在生活或工作中遇到一些不顺心，不平衡不能达到自己内心预期的事情，或者是因为外在因素的刺激跟打击。生气的严重程度也跟自身心理素质有关，人的自我心理调控、承受能力的强弱，也导致由于生气导致的生病的严重程度。自身对情绪的调控能力也决定了你是否容易因为生气而出现疾病。那么，生气会导致哪些疾病呢？

1.心血管疾病

我们应该在新闻上，或者生活中碰见过很多这种情况，两个人闹矛盾，生气，结果一方突然倒在了地上，原因是心梗，或者高血压引起脑出血。人在生气的情况下，肾上腺素分泌亢奋，导致血管收缩，血压升高，如果有心血管疾病的基础，就容易导致严重的心血管疾病突发，危重的情况下会危及病人的生命，令人惋惜。

2.皮肤问题

经常生气的人，皮下血管内的氧含量会较一般人低，这样就会导致毛囊的损伤，会导致色素沉着等问题的出现，长色斑。

3.胃肠道问题

由于生气的时候，血管收缩，给胃供血的血管血供不足，就会引起胃溃疡等疾病的产生，严重的还会导致胃出血，后果严重。

4.肝脏问题

生气的时候，人体属于一种应激情况，此时人体内的脂肪，蛋白代谢增强，会产生更多的毒性物质，而肝脏是人体的解毒器官，当毒性物质的产生超过肝脏的解毒能力的时候，就会对肝脏产生损伤。

其实，生气不仅可以损害人体的健康，其实也是身体亚健康的外在表现，中医常说的肝火旺的人情绪不稳定、喜怒无常，脾气暴躁，容易发脾气。心理学讲心理不健康的人更容易发脾气。

生气并不单单只是一种情绪性的东西，它对身体健康的影响其实是极大的，而且显而易见，由于长期积累的情绪不稳定而导致的心理疾病尤其难治愈！因此我们在生活中要注意调整我们的心态，尽量避免生气，希望我们都有一个健康的心理，健康的身体。

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