为什么现代人反观25岁就开始早衰了？

25岁后，最害怕的事情莫过于：

你在快速变胖变老，同龄人却越来越年轻靓丽……

为什么女人中年后，脸色暗黄、皱纹松弛、疯狂长赘肉，还总生病，手脚冰凉？

用尽补品、努力运动都无法重回年轻健康？其实是：

肝肾积毒，长斑皱纹：肝肾主化生气血，一旦毒素不排，则气血不通，精气不足，斑点、皱纹、松弛随之而来，显老十岁； 脾胃积毒，赘肉疯长：脾胃主消化，若是脾胃积毒则脂肪难以消解，赘肉疯狂堆积，喝凉水都会胖三圈； 心肺积毒，体弱多病：心气不顺则使得细胞供氧量不足，自身修复能力减弱，容易心烦气躁，手脚冰凉，受小病小痛困扰。

❌一般运动只停留在肌肉表面，难以深入根源，又累还反弹。

✅而流瑜伽通过独特的流动体式，规律性刺激按摩全身脏腑，激活脏腑的排毒功能。

排走堆积的陈年毒素，加速气血、元气流通，美颜美体，抗衰强身。

动作极尽简单，每天15分钟就能给五脏来个深度按摩，排清毒素，轻松逆龄：

清肝肾，红润肌肤：蝴蝶式+蝗虫式+……加强和拉伸肝经、肾经，加速肝毒排出，理顺肾气。淡斑祛痘，赶走暗沉；气色红润，肤若凝脂。

除脾毒，消除赘肉：扭转式+天鹅式+……按摩脾胃，健脾胃祛湿气，促进消化和内循环，提升脂肪代谢，肚子紧致，身体消肿......

养心肺，抗衰强身：呼吸滋养体式+冥想修复体式+……滋补肺气，提高心脏供氧率，加强细胞再生及修复能力。体内元气不绝，抵抗病邪，做逆龄美人。

既能排汗排脂排毒，又健脾、养肺、补肾、调肝、养心。比起单纯运动或药物干预，更安全无害，集合抗衰、瘦身、亮白、去皱于一体。

我又上网查了一圈，发现那些常练流瑜伽的人，她们都说：

简直是我练过最有趣的瑜伽，练完一身轻松，非常减压； 气色肉眼可见地变红润了，感觉身体像做了个大扫除； 练了之后，失眠都少了，好像身体里积压的东西被排走了； 啥也不说了，练了三个月，裙子小了一个尺码，开心坏了……

可以说，女神们打败岁月的背后，都离不开这个能一次解决所有女人衰老问题的流瑜伽！

流瑜伽有什么特别？为什么能滋养五脏，排清毒素？适合所有体质的普通人吗？别急，我们费尽心思，请到逆龄流瑜伽的创始人——美澄老师来跟大家分享~

女人衰老源于毒素堆积

滋养五脏，排清毒素至关重要

大家好，我是王美澄。

深耕流瑜伽15年，师从印度瑜伽大师，专攻女性保养瑜伽。

美国瑜伽联盟RYT500认证

我还是微博的签约运动博主，有近9W粉丝，经常以博主的身份参加各类活动。

我独创的逆龄流瑜伽帮助10万+女性，变瘦变美变健康，从脏腑深处焕发年轻活力。

别看我现在身材不错，脸蛋也没什么瑕疵，但其实我经历过早衰的苦恼。

和很多女性一样，25岁后，我因为工作压力太大，作息不规律，一度胖到120多斤，还满脸痘痘、色斑，脸又黄又粗糙。

经过小学时，别人都以为我是去接孩子放学的大妈。

我当然也不甘心认老，做过很多尝试，但结果：

买保健品、中药补品，去美容院做护理，花费几千上万。 再好的补品都不吸收，脸色越来越暗沉，毫无血色，皱纹越来越多，钱都白花了； 办健身卡，吃减肥餐，买减肥药。 严重损耗元气，整天都昏昏沉沉，身材也是瘦3斤，反弹8斤，病痛越来越多……

后来遇到了一个前辈，推荐我去试试国外很流行的的流瑜伽，能用独特的流动体式，排清五脏毒素，重塑身材，红润肌肤，加强体质。

我特意咨询了很多医生、前辈，还翻了各种书籍、资料，这才发现：60%的女性早衰，皮肤暗沉粗糙，身材臃肿下垂，都跟毒素堆积有关。

中医也认为：十个女人九个毒，万病之源起于毒。

这个“毒”并不是说你中了很剧烈的“毒药”，而是指人体代谢产生的废物（内毒），以及环境中的湿气、寒气、病邪等入侵体内（外毒）。

父母辈直到35岁都身强体健，为什么现代人反而25岁就开始早衰？

现代人偏爱冷饮，直吹空调，洗冷水澡，还有各种垃圾食品，加速外毒入侵人体。 ↓ ❌身材逐渐发胖下垂，年纪轻轻就成了140斤的大胖子。 再加上现代社会内卷，学业、工作、生活的压力太大，经常熬夜，不规律作息，身体没有足够的时间去解毒、排毒。 ↓ ❌满脸皱纹、斑点，面如土黄，30岁长了一张50岁的脸。 而且女性天生体质偏弱，气血力不足，再遇上生娃的伤害，五脏排毒的能力更加削弱。 ↓ ❌精力越来越不行，疯狂脱发，身体虚弱。

那要怎么办呢？

人体内的毒素最终都会堆积在——心肝脾肺肾五脏，等待消解、排出。五脏也是人体最重要的排毒器官，能将体内的湿气、寒气、代谢物通过血液、汗水、排泄物排出体外。

《黄帝内经》也有写：五脏者，人之根本！所以说，女人老不老，关键看五脏：

五脏强健：排毒功能正常，代谢旺盛，气血充足，保住冻龄； 五脏亏虚：排毒功能衰弱，代谢缓慢，气血郁滞，引起早衰。

而起源于印度的流瑜伽，有着跟中医同样悠久的历史，它对人体的研究也很有一体。

它认为人体由“地、水、火、风、空”五种元素（相当于中国的金木水火土）构成，对应于“心肝脾肺肾”五脏。

五种元素对应五脏

流瑜伽正是通过独特的流动体式引导体内的能量流动，可通过直接或间接形式对五脏进行针对性锻炼，规律性良性刺激。

继而促进五脏代谢，加速排清毒素，赶走暗黄、色斑、皱纹、病痛……而且流瑜伽是动态+静态结合的体式，能够很好地运动到腋下、背部、肚子、大腿内层等部位，不留任何赘肉死角。

燃脂塑形的效果是普通瑜伽的3倍，能消除隐匿的顽固赘肉，拉长肌肉线条，显高又显瘦。

这也是为什么流瑜伽在国外尤其流行：每天10分钟流瑜伽=拔火罐按摩排毒2小时+运动健身3小时！

流瑜伽的效果有多好？你看我的变化就知道了。练了一个月，斑点淡了，皱纹也少了，皮肤白了一个度，嫩得能掐出水来。

半年后，体重掉了30斤，全身肌肉紧致，凹凸有致，紧身裙、牛仔裤随便穿。手脚冰冷、月事不准、痛经等小毛病也没再犯了，冬天也像个小暖炉一样温暖。

钻研逆龄流瑜伽多年

帮助10W+女性变瘦变美变健康

自身的改变刺激了我去探究更专业、更适合普通人的流瑜伽，于是我潜心研究5年——

为了学习更正统的流瑜伽，我自费到印度、泰国等地，拜师能量流瑜伽的创始人、艾扬格大师的亲传弟子。

我还系统学习了人体结构、人体神经学、瑜伽原理的知识，并考取了多个国际认证的证书。

回国后，结合16年瑜伽经验，最终研发出了一套不用去医院、美容院，也能排清五脏毒素，轻松逆龄的瑜伽体式——逆龄流瑜伽。

动作经过简化，动态+静态的组合，既保留了排毒功效，又能让瑜伽小白也轻松上手。只需习练2周，就能从内而外恢复年轻态：

通过动态排毒体式，轻柔刺激五脏，恢复五脏排毒功能，加速气血流通，收获嫩滑皮肤、红润气色。 通过静态深层拉伸体式，进一步拉伸深层肌肉去按摩内脏，毒素随全身汗液排出，纤细四肢、紧致身材。 加入呼吸排毒体式，配合绵长的呼吸，帮助我们盘活气血，打通全身内循环，外毒不再轻易入侵，练出好体质。

我尝试将改良后的逆龄流瑜伽分享给家人、同事试验，发现常见的长斑长痘痘、水肿虚胖、宿便便秘都明显缓解！我才知道这套排清五脏毒素的流瑜伽，果真能帮助所有年龄群体逆龄回春。

邻居何妈：之前半夜总冒冷汗，失眠多梦，做流瑜伽10分钟，晚上睡得香，皮肤都变白、变亮了； 亲戚方姨：全身水肿消了，小腿瘦2厘米，才知道易胖体质是，脾胃毒素堆积造成的虚胖； 同事彤姐：练了一周，手脚冰冷得到缓解，不再痛经了，月经也准时了。

如果你也想，像她们一样轻松养五脏、排毒素、美肌肤、瘦身材，不妨试试减脂效果明显的逆龄流瑜伽，坚持1个月就能惊艳所有人。

当下最受欢迎的流瑜伽

养五脏、排毒素、美容颜

从事瑜伽私教后，我发现市面上适合女性排毒美颜纤体，还能随时随地练习的瑜伽课太少了。

而我研发出的这套“逆龄流瑜伽”，非常适合新手小白在家里做。

一能在各种体式中保持好身材，二能通过流瑜伽养五脏、排毒素，美容颜，还能帮你舒缓日常压力，收获好心情！

我独创的五脏流瑜伽，受到了广泛的好评，累计已经帮助10万+的女性走上蜕变之路。

现在，我被很多女性称为“变美导师”，也成立是各大平台争相邀请的瑜伽导师，时薪高达2000元。

女人想要真正排毒逆龄，流瑜伽才是最明智的选择。

为了帮助更多人拥有好皮肤、好身材，特地制作了《逆龄流瑜伽》课程，14节精品视频课，每天15分钟，带你练出好身材，好体质，好肌肤，比同龄人年轻10岁！

如果你皮肤暗黄粗糙、体型肥胖下垂、体质虚弱怕冷，想要快速变美、变瘦、变健康，五脏流瑜伽完全能够满足你的需求。

为了验证视频课程的效果，我们还找来了2位完全零基础的姐妹来测试，不妨看看她们的变化：

38岁，宝妈，佳佳

生娃后，减肥不见效、护肤品也没用，色斑、皱纹满脸都是，加上大象腿、水桶腰，老公还说她成了黄脸婆，跟50岁没差！

后来跟着视频练习流瑜伽，动作简单轻松，练习完感觉身心舒畅。

2个月下来，佳佳的小肚腩消失了，还能穿下结婚前的衣服，身材紧致有曲线，皮肤也变得嫩滑红润，妥妥蜕变成逆龄少女！

30岁，职员，高高

25岁后皮肤越来越差，长满斑点，肤色暗沉，活像是40岁的怨妇。

听了这门课，她按照各种体式排出五脏毒素，每次练完出了一身汗，皮肤立马就变得透亮了一点。

不到2周，斑点淡了不少，脸细腻光滑了，看着年轻了将近5岁！再坚持1个月，人还瘦8斤，简直蜕变重生！

比手术安全，比美容院便宜，不打针不吃药就能解决女性衰老问题，难怪全球女明星都着迷于五脏流瑜伽这个逆龄保养术！

总有人说女人三十豆腐渣，才不是！找对方法，无论30+，40+，还是50+，我们都能依旧绽放美丽！

如果你也想从内而外调养好自己身体，让自己身材，容貌摆脱“丑”，那就千万不要错过这门当下最流行的流瑜伽！

14节 一学就会的瑜伽视频课

不动刀不打针不吃药

滋养五脏、排清毒素、逆龄焕颜

让你从内而外蜕变不老美人！

千聊上新特惠99元

女人，放弃什么都别放弃美，拥有什么，都不如拥有健康身体！

如果你也想：

30岁别人身材臃肿，周身无力，你身材紧致，轻盈健美； 40岁别人满脸皱纹，暗淡无光，你肤白嫩滑，气色红润； 50岁别人多梦少眠，体弱多病；你睡得安稳，精气神足……

那就一定不要错过这门错过要再等1年的《逆龄流瑜伽》！