女人只能柔柔弱弱？她从减脂到增肌，体重不变身材大变

在人们自古以来的印象里，女生一直都是柔弱的形象，女生独有的阴柔美也是现在比较大众的审美主流，但是女生真的只能是阴柔的形象吗？我认为不然，最近几年女性健身似乎成为了一种潮流，越来越多的女性朋友开始走进了健身房提升自己，今天这位韩国的女生就是其中一员，从最开始的减脂到现在的增肌，她的身材变化让人惊讶。

Kim最开始走进健身房也和很多的小姑娘一样，从成年开始她的体重就达到125斤，这对于身材并不高挑的她来说一直都是噩梦一样，挥之不去，毕竟哪个小姑娘不想拥有一个最完美的曲线呢？也正是这驱使Kim走进了健身房，开始了自己的进化之旅。

Kim刚进入健身房时也是抱着减掉脂肪的训练，在健身房中更多的也是做一些跑步之类的有氧运动，毫无疑问，只要你够努力时，所获得的回报也会是显而易见的，半年的时间就让她从原本的微胖女孩变成了窈窕淑女。半年的时间也让她爱上了运动，当减脂已经不能再满足她时，Kim将自己的目光转向了无氧的力量训练。

作为一个从没有力量训练基础的女孩，Kim刚开始可是受了不少的苦头，但是之前半年的坚持运动除了改善了她的身材，也让她的毅力得到了不小的锻炼，不然第一次训练量过大后的酸痛很可能让她无法坚持下去。

现在的Kim已经坚持健身了4年，身材也与最开始发生了很大的变化，从最初的125斤，再到100斤，现在又回到了125斤的体重，但是相信大家从照片中就能看出，同是125，可这身材却是大不同，身材也从原本的柔柔弱弱变成现在充满了健康的美感，与此同时这也让她收获了无数的追求者。

健身从不说一件易事，但就像很多事情一样，有过苦，才能够尝到今后的甜。Kim原本在100斤时就可以停下自己前进的步伐，但是她却没有那么做，毕竟健身是这世界上少有的公平之一，只要你付出的足够多，那么你收获的回报就一定不会让觉得失望。