在挽回中如何让对方放下戒心重新联系

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分手后怎么挽回你的前任呢？当你想要挽回前任的时候，你又该怎么做呢？我想很多人会不停地打电话、发信息，跟对方道歉，甚至做出一些令人同情的举动，但其实这些行为只会让对方更加想要离开你。因为你的步步紧逼，已经让对方喘不过气了，这时候对方对你的戒心已经很重了，挽回也将越来越难。

那你觉得挽回越来越难，其实并不是因为对方有多么绝情，而是你自己不愿意去提升。所以在重建联系之后，你一定要全方位提升自己，让自己变得更有魅力，越是能吸引到他，那就越可以挽回他。

分手以后我们该怎么做，才能让对方放下戒心呢？

首先就是停止死缠烂打，冷静下来，从一个普通朋友的定位出发，这才是聪明的做法。那么我们如何成为对方的普通朋友呢？首先同意对方的观点，不再去跟对方争论对错，坦然地接受你们已经分手的事实，这样做不仅能减少对方对你的防备心，还会觉得你通情达理。所以面对分手时，我们越同意对方的观点，对方才会冷静下来，降低彼此的矛盾点，对接下来的挽回工作就更有意义了。

然后我们还要去降低需求感。时刻记住你现在的定位，只是他的一个普通朋友，不再是对方的恋人了，要懂得降低自己的需求感，把注意力放在自己的生活上，学会独立，去减少自己对这段感情的投入。反复的在内心里告诉自己，对方只是我的普通朋友，没有必要无时无刻地关注他，跟自己的朋友、家人去旅游，学习一些新的技能，提升个人的形象，当你的生活慢慢的被其他东西丰富起来，你会更容易走出失恋的阴影。

与对方成为一个普通朋友后，我们要寻找方式与他重建联系，可以通过你们之间的共同好友进行邀约，拜托好友组织一些活动，见面的时候可以有意无意的眼神接触，自然的面对他，和他交流，注意交流的时候不要再谈过去的事情，谈一些对方感兴趣的话题。

除了让朋友邀约外，在社交软件上也要有一定的互动，多去展示身边好玩有趣的事情，发一些高价值的内容引起他的注意。比方说和一些朋友去爬山，发一些漂亮的风景，或者是笑得很开心的自拍，另外在微信上看到他发朋友圈的时候，可以偶尔点个赞。这个时候不要和他说话，不要给他压力，这样反而还可以增加一下他的需求感，让他想你明明有关注他，为什么就是不和他说话呢，那这样，说不定哪一天对方就忍不住主动联系你了。

分手后想要挽回前任，绝对不能肆意地去打扰对方的生活，给对方增加心理压力，可以跟他像普通朋友一样相处，当对方放下戒心的同时，你可以展示自己的魅力和价值，重新去吸引他，这样的挽回就很容易成功了。

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