写给抑郁患者的一封信

嗨，宝贝儿，

晚上好啊，你是不是被折磨得无法入眠，犹如孤魂一般的到处游荡，寻找心灵的寄托？来啊，宝贝儿，我们唠唠嗑，好吗？

你是不是觉得易怒，不安，痛苦，天天把死挂嘴边？你是不是觉得没有人爱你，没有人珍惜你，没有人理解你？其实我特别理解你，得了抑郁症一定要及时就医哦，不要因为害怕别人的眼光、觉得自己很没用而自暴自弃。好吗？换上抑郁症之后，你的思维能力还在运转，但你天然的会把所有事情都想成最糟糕的样子。这种现象是生理变化，不受你自己控制的，你会怀疑恋人出轨，父母偏心，朋友迫害你等等，你甚至特别渴望死亡，那个掌控你开关的人随时一句话就要你的命，也许你随时就可以和哥哥一样从窗户跃下。你对现实世界的认知会发生你完全感受不到的扭曲，你会对生感到本能般的痛苦。你恐惧，你害怕，你觉得活着才是这个世界上嘴残忍的事。但这只是你病了而已，就像你感冒了会鼻塞、打针会痛一样，都是生理反应。乖，坚持住，不要放纵自己，你不是异类，你只是生了一场小小的病，你只是渴望被爱被理解，你只是太善良的投入了真心而已，你并没有错，好吗？如果你都开始讨厌自己，厌恶自己，要不我们停下脚步休息休息，也许没有人会陪着你康复，但你一定要有顽强的意志好吗？只要接受治疗，这种情况会慢慢消失。我知道你会觉得活着这件事变得很没意义。当请相信我，离开这个世界，你依然找不到任何意义。不爱你的人不会因为你死去而爱你，不珍惜你的人不会因为你死去而心生愧疚，我们总有一天会离开的，没有人例外，所以不要着急去做这件事。宝贝儿，这个世界需要你，你的父母家人需要你，你的朋友同学需要你，真正爱你的人他怎么会舍得你日夜活着痛苦里呢，相信我，战胜它。

你不需要变得多么热爱生活，你甚至不需要变得幸福。你难过就哭，你不甘就骂，不要憋着，经历过抑郁的人，看待世界的角度会因此变得与众不同。你将以一个常人永远无法理解的角度去看待这个世界。正如常人永远无法理解抑郁是种怎样的感受，你也将以截然不同的视角去看待这个你曾经无比熟悉的世界。这种视角、思想的改变是不可逆的，但是很奇妙。因为你可以看到常人所看不到的世界。但一定一定要去看医生。你曾经是上万亿颗精子当中唯一幸存的那一颗。自然界给了你一份痛苦的礼物，但你至少应该拆开它。感受一下自然进化在你身上留下的痕迹——基因的表达、突变与自身的愈合。它本身就是一个无比精密而恢弘的工程。如同一部好看的电影，看完再离开，也没什么的，对吗？

去看医生吧，去三甲医院，尽可能去大城市的大医院，你生不如死的痛苦，可能仅仅需要几颗小药丸，就能解决。注意自己的睡眠，注意自己的情绪。觉得不对劲就去医院查一查。

活下去，见证这份礼物。活下去，让真正爱你的人来爱你。

然后在你数十年后的临终之时，你可以大言不惭的竖起中指，向这个宇宙表示不屑——生命也没什么了不起嘛，就那么回事。然后闭眼洒脱离开。所以宝贝儿，你很好，不管你因什么原因患上抑郁，你一定是一个善良的人，因为抑郁的人都是善良的人，承受不起，又强行压抑，过渡自责，宝贝儿，如果你是因为爱情而抑郁，恭喜你，你拥有了这个世界上最美的心灵，如果你因为被伤害而患上抑郁，恭喜你亲爱的，你拥有了这个世界上最宝贵的善良品质。宝贝们，乖，我们要按时吃药，按时睡觉，没有人陪着你时，你就退出来，不要让自己一直活在曾经痛苦的环境里，也尽量不要让别人刺激到你好吗？这世界上还是有那么一小部分的人渴望你活着，他们不舍得你活的恐惧，他们需要你，他们就是为了爱你而来的。[流泪]宝贝儿，我们安静的躺下，深呼吸，不要重复曾经的伤害，不要重复做同一个噩梦，能让你恢复是医生，要按时定时吃药哦！我爱你，那么你现在变得面目全非，哪怕你变得异常暴走，我依然爱你。缺爱的孩子啊，快来我身边。我们互相取暖。共同走出这个低谷。