减脂期也能大胆吃，适合打工人缓解焦虑的自制甜点！
最近吴倩张雨剑离婚，让不少CP粉又气又恨，导致心情很差。
甜食是治愈情绪的法宝，但奶油、黄油等又是变胖的原罪，让不少正在减肥的 宝宝情绪更加低落。很多宝宝只能强忍着，或者边偷吃边加强运动。
今天妲己就给大家推荐一款在减肥期间也能放松吃的蛋糕。制作简单，低卡解馋，有爱吃甜品的宝宝可以试一试！
酸奶吐司蛋糕
食材
无糖吐司
酸奶
芒果
蓝莓
圣女果
做法
在砧板上铺吐司，用被子扣出圆形，重复几次。
用勺子在吐司上涂抹酸奶，铺上蓝莓。
加上吐司，再次涂抹酸奶，铺上芒果粒。
加吐司，抹酸奶，加蓝莓，加芒果粒。
放上圣女果进行点缀。
这样简单易做的小蛋糕，
十分适合我们上班族和学生党。
甜品的确是治愈情绪的良药， 但也能“量力而食”
关注小九，体重蹭蹭往下掉
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