35岁企业女老板，查出HPV阳性，下定决心转阴，仅用半年就如愿！

于虹女士今年35岁，是一家企业的女老板，她不仅事业成功，而且家庭也很幸福，有一对可爱的儿女。可是天有不测风云，于虹在年度体检的时候，查出感染了HPV病毒。

其实，最近这几年，于虹女士挺重视个人健康的，她无论如何也想不到竟然会招惹HPV，当她得知这个检查结果时，是非常冷静的，她不像其他女性一样痛哭流涕，而是控制住自己的情绪后，积极询问医生解决问题的方法。

医生也分析了于虹感染HPV的原因，她平时的工作太忙碌了，经常会喝酒应酬，回到家以后，她失眠也很严重，经常半夜两三点都睡不着觉。工作的压力再加上生活作息不规律，导致她的免疫力很低，因此极易感染HPV病毒。

于虹这才知道，自己以前的种种行为，对免疫系统的伤害竟然这么大，她下定决定要及时改正，希望用最短的时间来清除HPV病毒。于虹回家后严格要求自己，积极采纳医生的建议，半年后来医院做了复查，HPV病毒已经顺利转阴了。

想要知道于虹是怎么做的吗？四件事她每天都在做！

1、坚持运动

于虹在查出感染HPV之后，每天都坚持运动，因为通过运动对健康很有好处，可以提高免疫功能，而免疫功能增强是降低HPV感染和损伤的有效措施。所以积极运动可以让体内的HPV更快转阴，还能防止HPV的感染加重而影响健康。

2、补充免疫营养

医生告诉于虹，免疫功能的高低与硒元素的摄入有关，所以建议她在日常生活中补硒。于虹每天都会按时补硒，硒能加强免疫调节能力，可以加快对病毒的清除，防止HPV病毒持续感染，而引发不良症状。因此，想要让疾病更快好转应该及时补硒。

3、合理饮食

于虹为了让病情好转，非常注意饮食方面的问题，的确饮食注意对疾病改善有利。感染HPV期间，饮食以健康、清淡为主，还要少吃辛辣刺激性食物，不然会让HPV感染的症状会更加明显。

4、注意卫生

于虹在感染了HPV之后，非常注意性生活的卫生。的确，如果在感染期间不注意卫生问题，会导致病情加重，大家同房时应该注意私密部位的卫生，防止病原体入侵。另外，还要做好防护措施，这样不仅可以降低疾病的传染率，同时防止交叉感染导致疾病加重。