65岁的白发“少女”，身材窈窕面容清秀，诠释无龄感的美丽

都说运动是保持年轻的法宝，即年过半百，开始运动永远不晚。

可是“岁月是把杀猪刀”，很多人避免不了变老，“红颜易老”成为大多数人的感伤。

看看这位女士，如果不说，你一定不会将她与老奶奶联系在一起，而实际上她已经是一位65岁的老人了。

除了花白的头发，身材体态肤都显得那么年轻，就连年轻人看了都嫉妒。

甚至连皮肤，都显得那么年轻，60+年龄人的皱纹在她脸上也寥寥无几，当有人问她保养秘籍时，意外发现，她是一位瑜伽重度爱好者，从20+开始爱上瑜伽，直到今日，有着40多年的时间，都不曾放下过。

这位年轻的“奶奶”叫罗西，年轻时的她是一位法艳压群芳的法国模特，身材自不用说，二十几岁婚后作为全职太太。

同大多数产后妈妈一样，伴随着身材走样，体重增加的喜爱你想，也正是那时，她开始接触瑜伽，逐渐地爱上了瑜伽。

瑜伽给她带来的，除了强健的身体、紧实的肌肉和年轻的外表，还有遇事不惊的心态。

都说过了40岁的不惑之年，人们都会深感“青春易逝，芳华不再”，带着对岁月的恐慌和对容貌的衰老的无奈，过着老年生活。

然而，在她的往年瑜伽相伴，即使已经是一位老人，但脸上仍然洋溢着笑容，自信溢于言表。

在这样的环境下生活恬静，这张红色的照片有一股修女风，也正展现出了她的内心平静。

好身材确实是人人羡慕，可是大多数人却忘记了好心情才是健康根源。

大多数人在忙碌之余抽出时间去健身房，宣泄生活的苦闷，锻炼出坚实的肌肉，享受所谓的精神追求。

可是，烦恼始终还在，流汗不能解决问题，它只是展示地转移注意力，这只能是一种解压的方式而已，真正的快乐应该是发自内心的，这种精神追求，在所有运动中只有瑜伽才能达到。

这种面朝大海，春暖花开的平静，在当今浮躁的社会尤为珍贵，因此，不论是追求好看身材，还是锻炼肌肉，都可以抽出时间练习瑜伽，适合所有年龄层的人练习。