刚刚，我穿着最舒服的leggings飞了个盘

心有自由，手中有盘，我们随时开练。

组一把飞盘局吧！

今年，社交圈里最火的运动飞盘算是一个！

▲周迅

一到周末，群里的小伙伴们总会说“滴滴飞盘局“，体验了两三次的COCO终于也感受到了当狗的快乐！

▲陈伟霆

▲图片来源：微博@十又八千

飞盘，又称极限飞盘，历史可以追溯到1948年。它是融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，在竞技和社交距离之间很好地维持着体面的平衡。

它让无法逃离北上广的我们也能在小区楼下的室外草坪、城市公园里的任意一个角落，尽情寻得片刻撒欢。

▲赞多

▲易烊千玺

而且飞盘运动器材性价比高，规则简单好上手，玩过都觉得真香！

小红书上的时髦女孩也在纷纷打卡这项运动，五颜六色易分辨的leggings就是她们的标配。她们一个个腿长逆天，马甲线迷人，身材暴击9999+。就问你，看完之后有没有想穿上一条leggings直接加入小团体的冲动？

▲图片来源：小红书

Leggings原意为绑腿，是介于裤子与长袜之间的紧身裤，中文译为“打底裤”。如今在时髦女人眼中，leggings更是塑形的紧身裤，一条leggings能满足你的所有搭配。

欧美女生经常穿着她们运动、出街，亚洲女孩则经常将它当成打底裤来穿。

但穿了这么多年的leggings，你真的会挑吗？

其实，按照实际需求买，是挑对的前提。

不是越厚越显瘦：

leggings能够给你腿部肌肉足够多的支撑力，而且它紧贴双腿的轮廓会显得腿特别细。Leggings的厚度和紧身程度可以从包装上的“D”看出。D是纤维的纤度单位Denier，通常D越大，表示越厚、越暖。

一般我们夏天穿的是5D - 20D属于比较薄透的类型，包裹程度和薄厚程度都很合理，出街和简单的运动穿它就可以。

根据运动选leggings：

健身方式不同，适合的leggings也是有区别的！

如果你是喜欢无氧运动的选手，保持腹部核心是很重要的，那么可以选择在腰腹有加厚设计的leggings。

如果你是喜欢有氧类运动、腿部运动多的女生，那么则需要挑选能保护肌肉的紧腿款，不论是瑜伽还是跑步都很适用。

面料很重要：

大部分leggings是混合材质。像尼龙+氨纶+涤纶，是常见的运动型leggings组合。如果你汗比较多，应该选涤纶成分高的；如果只是日常穿着想要更舒服，则应该找棉比例更高的款。

避免尴尬的剪裁：

对于紧身款式的裤装来说，剪裁是很重要的。

比如好的剪裁就能避免“三角区”的出现，我们在试穿的时候可以提高裤装看看会不会出现camel toe。同时光面面料会更容易凸显“三角区”，我们在挑选的时候可以避开！

有的leggings还会优化臀部线条，有提臀的效果。我们上身后可以观察它能否有效地包裹并提升臀部的位置，尽量将臀线托起。

脚踝上5cm的leggings是最显腿长的，所以在挑选的时候我们特别注意一下裤长的问题。

就算是Kendall这样拥有逆天长腿的女生也不会挑战及踝的款式！

基础纯色

最简单最不容易穿出问题的就是纯色款式。COCO首推的还是黑色打底裤。黑色打底裤有个最大的优点就是可以在视觉上有缩小腿围的效果。

基础的高级灰也是很值得入手的。

浅色的leggings虽然可以打造出很清纯甜美的感觉，但穿不好就会有令腿“膨胀”的效果，胖女孩最好穿之前要三思。

拼接款最显瘦

网纱拼接的款式，给你腿部侧面打上修容。

相对于侧面单条条纹的款式COCO比较建议这种双重条纹、镂空设计的，瞬间拉长腿部比例。

复古花色了解一下

今年也是各种复古花色的回潮热季，不少大牌都出了不少这种款式的leggings，但这种款式的leggings对腿部的先天要求比较高，比较建议大长腿的女生穿哦！

Lululemon

裸感裤顾名思义就是穿上去像没穿一样，是众多瑜伽爱好者的入门单品，最值得推荐的当然是大名鼎鼎的Lululemon。凭借出色的裸感裤，Lululemon还跻身运动品牌销量前三，甚至引发瑜伽裤热潮。

Lululemon裸感裤（Align系列）采用的nulu面料，不仅干爽排汗、极具包裹感，最大优势就是轻盈柔滑的绵软触感仿佛没穿裤子一样。

推荐夏天可以尝试一些清新的莫兰迪色系或者马卡龙色系，成套穿着保证亮眼。

Alo Yoga

Alo Yoga瑜伽裤受到大家欢迎的原因有两点，一个是它最有吸引力的地方：瘦腿提臀的神奇功效。

高腰是Alo Yoga瑜伽裤的基本配置，同时还会利用线条装饰、透明网纱等细节来修饰腿部线条。难怪早在几年前，Alo Yoga就凭借腿部充满线条设计的黑色瑜伽裤在好莱坞街拍场上刷屏，顺势爆红。

假期的最后一天不如穿着最舒服的leggings去户外享受美好吧！

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