有这样三个坏习惯的人，一般都是假勤奋，成不了大事

​俗话常说勤劳致富，勤劳的人懂得合理利用时间，提高自己的工作效率。

在现实生活中，总有一部分人看起来勤奋，却始终无法得到理想的结果。这类人社会成就不高，甚至是徘徊于社会边缘的小透明。

这是因为他们并不是真的勤奋，而是用假勤奋为自己的平庸做掩护。

心理学家研究后发现假勤奋的人有三个显著特征。首先他们缺乏对自我的正确认知，经常做出一些自己感动自己的事情。其次他们的生活看起来充实，实际上做事效率十分低下。最后，这些人总是在追求单方面的进步。

自己感动自己

后现代主义作家村上春树曾说，同情自己是懦夫所做的行为。有不少网友对此表示认可，并总结出了一句扎心却十分现实的话：“懒惰久了，稍微一努力就觉得自己在拼命。”这句话是不少人的真实写照。

现实生活中自怨自艾的人不在少数，他们发自内心的同情自己，却不愿意改变现状。

无论是真正勤奋的人，还是假勤奋撑场面的人，都会展现出乐观积极向上的心态。但二者的精神本质却存在显著的区别，前者愿意为了蜕变放弃享乐，后者却在时不时心疼自己。

这些人为自己的未来制定了详细且宏大的计划表，却很少践行这些目标。因为一旦开始执行计划，他们就会忍不住心疼自己所做出的付出。闲散的生活已经影响了他们对工作的态度，让他们始终无法高效率的进入到计划当中。

自我感动也是他们的惯用手段。心理学家认为，自我感动是自我认知缺乏的产物。自我认知就是一个人对自己全面客观的评价，这种评价会改变我们对自己的看法，进而影响我们所做出的决策。

一个人的自我认知足够正确，他就能够拥有较强的执行能力，同时也能更加客观的看待世间万物。缺乏自我认知的人无法进行有效的自我规划，他们总是忽视自身的能力，制定较为远大的计划和目标。

但在实际执行的过程中，他们又会因为能力不足感到挫败。为了让自己看起来更加繁忙，有时他们也会进行一些无意义的工作。

比如在时间充足的情况下熬夜加班，却在阳光明媚的白天补觉。

想要改变这些坏习惯，就需要制定一些阶段性的目标。哪怕这些目标看起来轻松无趣，只要能够在当天完成，它就是与自身能力相匹配的。长此以往，点滴的积累也能实现相当宏大的计划。

按时完成每一天的激励目标，也可以提升我们对自己的认同感，并在完成任务这件事情上获得成就感。

做事效率低下

那些假勤奋的人无法取得优异的成果，就是因为他们的努力只是表面功夫，实际上做事效率十分低下。比如某些同学口口声声说自己要考研，每天早起去图书馆占位置背书，实际上却用大部分的时间闲聊。

他们每一天的任务都足够充实，这种生活甚至欺骗了他们自己。这些人无法理解、接受自己的失败，在他们看来自己已经付出了足够的努力。一个人的专注力是有限的，如果将时间和精力浪费在无意义的事情上，做事效率自然会大打折扣。

校园中的学霸往往能够合理规划时间，他们真正用来学习的时间只有几个小时，却能够高效完成当天的课业。

想要摆脱假努力的陋习，需要将自己的关注点从时间转移到效率上。漫不经心的长时间从事某一项工作，只是在用时间为自己的不努力找借口。

在完成某项目标时，我们可以尝试有意识地远离其他干扰物，并为自己设定一个看起来较为紧张的完成期限。

适当紧张可以提升人的注意力，也能在一定程度上提高做事效率。经过日复一日的训练，完成同一件事情所需要的时间甚至会缩短为原先的一半。

追求单方面的进步

人类并不是机器，一个人技能的提升应该是多方面的。

假努力的人表面上看起来勤奋，能力提升的进度却相当缓慢，这是因为他们思维已经定势，只会着眼于某一个方面的学习。诚实的说，专攻于某一个领域并做大做强也是一项能力。

但全能型人才能够获得更多的发展机遇。何况世间万物都存在直接或间接的联系，丰富的知识面可以为我们提供更多的解决方向，在研究或科研时创造更多可能。心理学上有一个著名的木桶效应。

该理论认为影响一个人最终成就的不是他最优秀的才能，而是他不擅长的领域。

只愿意进行单方面努力的人，往往对自己的短板充满畏惧。他们不愿意直视自己的缺点，只好将发展重心放在自己擅长的优势科目。

如果他们愿意直面自己的不足并改善这项短板，自然能够获得更加显著的成果。努力不需要追求速度，像蜗牛一样，一步一个脚印也是成功。假勤奋会磨灭我们的意志，让我们误以为自己很拼命，意识不到自己正在原地踏步。