一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更长久？调查数据告诉你答案！

“都告诉你，吸烟喝酒对身体不好，很容易得癌症，你总是不听呢”江先生的女儿说道。江先生对女儿说：“别听网上瞎说，都是医生为了赚钱瞎编的，你看看咱小区的王大爷、张大爷，他们都吸烟喝酒几十年了，不也活到了8、90岁吗？”。江先生的女儿说：“怎么说，你就是不听，等你老了，你就后悔去吧”。

相信很多朋友都知道吸烟喝酒对身体就不利，但是有些人平时不仅吸烟还喝酒，但是依旧很长寿。那么一个人一辈子不吸烟不喝酒，真的会活得很久吗？

■一辈子不吸烟不喝酒，身体会发生什么？

日常生活中，能够做到不吸烟不喝酒的人是不多的，很多的人都是二者占据其一。而在浙江的一个地区，就有那么一群人，他们一辈子都没有吸烟喝酒，那么他们和普通人有啥区别呢？

在2013年的时候，浙江省的中医药学会有一项研究，对于在浙江省地区的255名百岁老人进行了走访调研，主要着重的是他们的生活方式。而在今年的时候，研究报告出来了，让我们一起来看看吧！

首先，从吸烟喝酒两个方面来看，在255名的百岁老人当中，不吸烟的人占据83个百分点，不吸烟不喝酒的人占据73个百分点，说明多数的长寿老人是烟酒不占的。

并且，在江苏省的另外一项调查中发现，百岁老人的长寿秘诀之一就是不吸烟不喝酒。并且调查数据显示，有93%的百岁老人现如今是不吸烟的，而有81.5%的百岁的老人在过去也是没有吸烟习惯的。同时14%的百岁老人现在依旧经常饮酒，而过去经常饮酒的百岁老人只有23%

可见，不吸烟不喝酒的人更加长寿一些。

■为什么有些人吸烟几十年依旧长寿？

生活中，有不少朋友感到疑惑，为啥有些人抽了几十年的烟，还是长寿呢？这是怎么回事呢？

在美国的加利福尼亚大学洛杉矶分校等机构的一些研究人员对此就进行了相关调查，他们对比了90名长期吸烟但却活到了80岁以上的人和730名长期吸烟但寿命却不到70岁的人的基因。在结果中发现，经常吸烟但是寿命在80岁以上的人，体内基因有215处单核苷酸多态性，他们的基因跟普通人基因是相同的。

对此，研究人员认为，单核苷酸多态性所产生的效果，让长期吸烟的人其体内细胞修复速度更快，能量更强。所以哪怕吸烟会给身体带来一定的危害，然而体内的细胞抵抗能力也更强。通过对比显示，长期吸烟且活到80岁以上的人，无论是身体的血压水平还是身体免疫等多个指标都和不吸烟时差不多。对此研究人员表示：这种“长寿基因”也仅仅是小概率事件，不可能把“吸烟不影响寿命”推广到更多的人身上，它是有害的。

■研究发现：百岁老人通常有一些特点！

百岁老人除了上面所说的不吸烟不喝酒，还有哪些特点呢？

在2019年的时候在《美国国家科学院院刊》上有一项研究：越乐观的老人越长寿。其研究团队对7万多名志愿者进行了将近30年的调查随访，结果发现，最为乐观的男性其平均寿命延长了11个百分点，而女性则是延长了15个百分点，在排除其他因素以后，乐观和寿命的关联是很显著的。那么心胸开阔、乐观爱笑，对身体有什么好处呢？

●减轻疼痛：

日常生活中，通过笑能够让大脑释放各种激素，比如内啡肽物质，它能够降低痛觉敏感局，可以起到缓解疼痛的作用。

●减轻心脏负担：

日常生活中，笑一笑十年少，当人们在笑的时候，体内心脏的血流量会有所增加，血液循环速度加快，能够降低心脏病发作的风险。

●提高抵抗力：

日常生活中，情绪是能够通过下丘脑垂体系统来影响到身体的免疫系统和内分泌，通过刺激T细胞的产生以及分裂，从而起到调节免疫力的作用。

结语：日常生活中，除了上面所说的因素和长寿有关，还有运动锻炼、日常饮食、体内基因等也会有一定的影响。所以若是想要长寿，那么在平时就需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，定期体检，保持良好的心态。