坞学为什么能成为内娱综艺第一显学？

昨天桃花坞在热搜里杀疯了。经历了重重纷争，它终于在第八期彻底走向了它原本的意义——《桃花坞》是一个人的自愈，更是一群人的相互兜底、相互治愈。

这期上来就是保留项目行为艺术，"say sorry" ——站在海边，以道歉的名义喊话，消解心中的大山。

这还没到海边，先听取众人 sorry 声 " 我 sorry 啥啊 sorry" 一片。

向来奉行 no push 的王传君，猛摇头、求求不要、好焦虑，一整个拒绝三连。

老同学江疏影也很打脑壳，" 我不太想面对 "。

任敏瘫倒在床，想不出来，真的想不出来。

笑死，《桃花坞》行为艺术害人不浅！！

开玩笑，反正作为观众我是挺爱看这群人搞行为艺术的，毕竟第一季顶着大太阳睡午觉，尴尬到让人发笑的场面还历历在目（不是）。

担心大半天，都各就各位了，大家依旧生无可恋 .jpg。

看他们这幅样子，本人脚趾已经提前动工，没想到真 sorry 起来，竟然一个个都超走心。看着看着突然觉得，那种独一份儿的感觉又回来了。

1.

这波是汪苏泷打头阵。后采的时候，他是为数不多对此项活动表示肯定的人，连 bgm 到他那儿都突然欢快了起来。

汪台一开口就贼拗口，" 想跟对不起说对不起，希望以后可以少说对不起 "。他还是跟平时一样慢慢说话，但语气里没有一点故意搞笑的意思。

汪苏泷 " 剖开 " 自己：不敢表达、矫情、拧巴、爱说反话。这些在我们看来和他完全不搭界的词儿，似乎才构成了真实的他。

可能推开任意门，面朝大海，就是会获得无限大的坦白的勇气，内心平静下来，平时羞于启齿的话，伴随一阵阵的海浪声，都能慢慢说出来。

尹浩宇对渐行渐远的朋友说对不起、徐志胜对青春期没有安全感的自己说对不起。之前焦虑到在床上翻来覆去的王传君，在那个当下回忆起跟爸爸的往事，一度哽咽。

真性情孟姐的场合，是难得一见的艺人给工作人员道歉。前情提要是她跟自己在《桃花坞》的 PD 处成了好朋友，这次录制孟姐试图 " 公私分明 "，让 PD 上班时间别给她发微信，人家真不发了，她慌了。

一边真情告白着 " 对不起就是我爱你 "，一边担心说得太乱后期会不会给她好好剪辑，又好哭又好笑的，不愧是你孟子义！

要说直戳心窝子的，是我单方面认为全场最敏感、最小心翼翼的两个人，一个是李雪琴，一个是宋伊人。

人前能说会道、乐乐呵呵的略琴，实际上是情绪很不稳定、焦虑到晚上睡不着的李雪琴。甚至录《桃花坞》对她来讲也是件非常紧张的事，因为怕六五零的工作做得不够好。

她讲对不起六五零的朋友，尤其对不起徐志胜。有天中午其他人都午休去了，徐志胜一个人守着锅炖肉，炖好后第一个给她吃，但她心情不好只说了句 " 还行吧 "，这件事一直压在心里记到现在。

人，至少绝大部分人总是习惯于对外展示积极开朗的样子，却有意无意把负面情绪发泄到最亲近、熟悉、信任的人身上，包括宋伊人。

7 个多月没工作、很 down 的心态调整不过来，她的负能量也是由朋友们全盘接收。看她小小一个，孤零零站在礁石上，泣不成声地讲 " 不喜欢这样的自己 "，很想去抱一抱她。

氛围到这里略显沉重了，还得阳光开朗大男孩王鹤棣来 " 收拾 " 局面。

他不出意外很 BKING 地，" 我要向行为艺术说 sorry"，给旁边一把鼻涕一把泪的老父亲王传君整笑了。

对事、对人、对自己通通不留遗憾，就很王鹤棣。

如此直面自我，想起了节目里那个叫 " 向内而行 " 的行为艺术。透明气球里独处 15 分钟，有人往气球上写满好的坏的各种情绪，有人留了一片空白。

气球被划破的瞬间，可能体内也有一个泡泡被戳破，整个人变得轻盈起来。

在海边 say sorry、在山顶与自己对话，其实都是在最原始自然的环境里，暂时放下一切，挖掘自我、尝试与自我和解的微妙过程。

《桃花坞》的行为艺术不是鸡肋，是真正难得的独处时间。

2.

桃花坞的 " 独处 "，不是被无视的孤独，而是你可以一个人，但不会永远是一个人。

就好像，sorry 讲完，王鹤棣一把抱过满脸眼泪的宋伊人，汪苏泷、徐志胜、李嘉琦一起站起来拉住李雪琴的手。在这里，总有一股力量能兜住往下坠的你。

那天晚上，宋茜拎了一大袋东西，神神秘秘地要拉着李雪琴去遛弯儿，把人给带到灯塔上了，骗对方的 " 商务物料 " 一掏出来，是烟花。

李雪琴眼睛一下子就亮了，重复了好几遍 " 这是第一次有人在节目里带我放烟花 "。

李雪琴问宋茜怎么想起来带她玩儿这个，宋茜晃动手里一闪一闪的仙女棒，跟应援自家爱豆似的大声喊，你就是最闪亮的那颗星。

原本还在调侃自己下午眼泪哭干了的李雪琴，没一会儿又哭了。还挺能理解她的，迎着海风，手里是忽明忽暗的烟火，身边是不用多说也什么都懂的人，很难不被触动。

宋茜在后采里讲，大家总是看到雪琴嘻嘻哈哈的样子，但她心里积压了一些负能量，" 她没有我想象得那么开心 "。

所以宋茜选择以自己笨拙得可爱的方式安慰对方，带李雪琴放烟花，不会说漂亮话但把自己比作 " 垃圾处理器 "，意思是可以清除李雪琴的一切负面情绪。

" 开心吗？"" 开心。" 大概就是这一刻存在的意义。

" 开心版 " 李雪琴，第二天成了主动发热的那个。

她领着敖瑞鹏、李嘉琦，还有宋伊人到海边，邀请他们一起放生冰块。镜头一拉远，沙滩上确实躺着特大一块冰。

用李雪琴的话讲，这块冰是人造的，是对水的禁锢，放生它就是让它回到本来的样子。省流：还原本真，嗯，也是蛮行为艺术的哈。

以为是四个人的电影，然而李雪琴的指定受邀嘉宾是宋伊人。她掏出一块石头递给对面的宋伊人，让她把自己想放掉的东西写在上面。

等他们把烦恼丢到海里，李雪琴拥抱了宋伊人，宋突然非常小声地问，是不是某个共同好友的拜托，李雪琴才这么照顾她。

李雪琴听到后抱宋伊人抱得更紧了点，很肯定地说 " 当然不是 "。

看到这段，一方面有点心疼宋伊人，不自信、不确信自己值得一份善意；另一方面又感动于李雪琴的细腻，从宋茜那场专属烟花里收获了治愈，她试着把同样的治愈，融进那块专门给宋伊人准备的冰里，温柔地接住对方。

王鹤棣谈到邀请宋伊人来参加节目的初衷，是在他看来桃花坞有 " 治愈 " 功效，在这里待一天，可能比一百句安慰的话还好使。

刚开始宋伊人挺 " 粘 " 王鹤棣这个熟人，想跟着大部队喝茶又害怕，棣棣让她放心大胆去，孟姐特热心 " 放心，交给我吧 "。

《桃花坞》就是这么神奇，如果你在一个人负重前行，那一群小伙伴绝不会让你落单。

海边运动会那期，天降暴雨，所有人都躲在伞底下面面相觑。唯独桃花坞永动机王鹤棣 " 不安分 "，脱了背心一个猛子扎进海里，绝不被这场雨束缚。

王传君站了起来，跟上一季他陪王鹤棣在大雨里玩飞盘如出一辙；" 妈妈 " 宋丹丹，果断地张开双手往前走去；连社恐鸟鸟都被众人的热烈、自由感染，不再拒绝大海的邀请。

越来越多的人摘了麦、淋着雨，走向大海。

暴雨过后，他们遇见了彩虹。

就像他们在山顶等来了群星、在海边安静地看过一场日落。

虽然 " 尴尬九分钟 " 破圈，" 坞学 " 一度有取代 " 花学 " 之势，但这些渺小又珍贵的瞬间，才是《桃花坞》的 " 神来之笔 "，是《桃花坞》式的浪漫——

一场烟花被点燃、一块冰被放生，几个人抬头看星星、一群人奔跑在暴雨里，当你卸下伪装，坦白自己的脆弱、胆小，总有人会看到你、无条件为你兜底，那个在现实世界遍体鳞伤的你，终将被治愈。

3.

现在市场上充斥着各种各样的慢综艺，实不相瞒作为慢综艺爱好者我也看过不少，但有个强烈的感受是，很难找到《桃花坞》的 " 平替 "。

它既不是模板化的三五好友做饭喝茶聊人生，也不是一群陌生人上来就 " 相亲相爱的一家人 "，反而罕见地以 " 社交实验 " 作为切口，构建了一个相对纯粹的社交环境，回归并展现人与人最真实的交往。

正如总导演池源所言，" 我们想要做到尽量真实地呈现，让观众们看到这些艺人也是普通人，他们在不认识、不熟悉的过程中，也会发生跟大家一样的问题，而在这些过程中，每个人都有真实的表现和真实的态度。"

所以节目里保留了刚开始大家坐一起沉默尴尬，因误会产生争吵、眼泪，因为从陌生到熟悉、从争执到和解，就是社交的必经阶段。

从紧张到放松、从一个人到一群人同样也是。

追节目能明显看到艺人们在相处中逐渐放下戒备，越发松弛、自在。印象很深的是 " 暴雨闹海 " 那天，其实并不是全员下海，有好几个人一直待在岸边。

不跟随大部队的他们有说有笑，时不时举起手机给海里的人拍照，不会担心不合群，因为在这里，做什么都是被允许的。

用李雪琴的话讲，" 还挺桃花坞的 "。

" 一个人抵达，一群人出发 " 不是一句 slogan，而是具象化成了一个自然而然的过程。最终，他们得以在桃花坞成为真正的朋友，在同行路上相互取暖、彼此支持。

节目形式、环节可以被模仿，但每个人的状态、人与人的相处模式，以及那一抹浓重的治愈底色，却没办法复刻。它治愈着节目里的人，同时在不断向外输送正向情绪价值，以极强的共鸣感勾连起节目外的我们。

我个人对于一档慢综艺的喜好判断，有个特别简单粗暴的标准，就是 " 我向往这样的生活吗 "，如果是桃花坞，答案是 " 是的 "。

我们都需要一个治愈的桃花坞，浮躁的综艺市场也需要更多用心的《桃花坞》。